意識が高い人ほど体のケアに時間をかける

嬉しい！楽しい！美味しい！幸せ！
感情を感じるのは体です
その受信機である体がガチガチに硬くては
その感覚を受け取る力も鈍くなります
そればかりか体が辛いと
マイナス思考になりがち
気力も低下、頭の中は考え事でいっぱいで
頭も疲労、体も疲労、心もへとへと
頭、体、心に余裕なし
これでは生活も仕事も八方塞がりに

・・・なぜ体をケアすると良いのか・・・
体が受信機とは？
脳が司令塔となって体に支持を出すことで
動いていると思いがちですが
むしろ体が脳に指令を出し、それをキャッチすることで
体が動いている方が多いと言われています
例えば
「熱いものに触ると手を引っ込める」
「疲れて集中できない→体が脳に疲れて休みたいと伝える」
こんな風に体からのサインを脳がキャッチし動いているんです
ですので体からのＳＯＳを無視し続けると正常な伝達が行われず
最終的には体を壊すことで強制終了させられるのです
体の声は無視できませんよね

そして心と体はとっても密接な関係です
緊張すれば体には力が入り、リラックスすれば体は緩む・・・

と言うことは、思考(心)を変えるのが難しければ
体から変えていけば良い！

つまり「これから何か始めたい」「変化し続けたい」
「怖くて動けない」そんな方には

体と思考を同時にアプローチしていくことを
オススメしています

経営者の方や意識の高い方は
お金があるから体のケアができるわけではなく
体をケアすることで得られる価値を知っているのです

ケアすることで体が緩み、心の余裕ができると
頭の中は静かになります
できた余白にポンっとアイデアが降ってくれば
しっかりとキャッチすることができ
すぐ行動できる動ける体になるのです
そうやって動くことで運を掴み続けているのです

体のケアを後回しにしがちですが
ケアすることで得られる価値をしっかり認識することで
自分の体を整え、生活を整える習慣を
身に付けていくモチベーションに繋げていきましょう

心と体の余裕を得たその先に
周りの人に本当の意味で何か与えられる人に
なるのではないでしょうか

変えていきましょう

体は受信機・・・ですから